第1119章 推动
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同时,咨询师鼓励他寻找一些能够释放压力的方法。赵爱民开始尝试冥想和瑜伽,学会在繁忙的工作中找到片刻宁静。这些练习不仅让他更好地放松身体,也让他更加平和地面对工作和生活的压力。
渐渐地,赵爱民的心情变得明朗起来。他逐渐摆脱了之前的困扰,开始更加理智地看待工作和家庭的关系。他明白到,事业的成功并不是自我价值的唯一体现,而家庭的温暖和关爱同样是生活中不可或缺的部分。
咨询师在一次会话中鼓励他说:“赵爱民,你并不需要一直证明自己的价值。你已经是一个出色的科学家,一个负责任的丈夫和父亲。让自己更轻松一些,享受生活中的点滴美好。”
这番话深深触动了赵爱民。他开始更加珍惜和家人共度的时光,学会在工作与家庭之间取得平衡。逐渐地,他找到了一种更加健康、积极的生活
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